임신 5개월 증상과 건강 수칙 그리고 검사에 대해 알아봅시다.

임신5개월증상

 

 임신 5개월 증상과 건강 수칙 그리고 검사에 대해 알아봅시다. 임신 중기는 태아의 발달과 산모의 건강 모두에 중요한 시기입니다. 이 시기에 나타나는 증상과 건강 수칙, 그리고 필요한 검사를 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 임신 5개월

 임신 17~20주로 임신 5개월은 태아가 급격히 성장하는 시기입니다. 엄마가 태아의 움직임을 확실하게 느낄 수 있는 시기로 이 시기에는 태아의 주요 장기들이 형성되고, 감각 기관이 발달하기 시작합니다. 또한, 산모의 몸도 많은 변화를 겪게 되며, 이로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 이 시기에 적절한 관리와 주의가 필요합니다.

 

2. 임신 5개월 증상

 임신 5개월 동안 나타나는 증상은 다양합니다. 일반적으로 다음과 같은 증상이 있습니다.

- 17주 : 태아는 청각이 발달해 소리를 들을 수 있으며 신경발달로 미각도 생기기 시작합니다. 몸에 필요한 산소는 태반을 통해 공급받고, 양수를 마셨다 뱉었다 하며 출생 후 호흡을 위해 폐를 단련키킵니다. 산모는 몸 전체에 피하지방이 붙기 시작해 급격히 체중이 늘고, 커진 자궁이 위와 장을 밀어 소화가 잘 안 되며 숨쉬기도 힘이 듭니다. 심장에서 공급하는 혈액이 2배 정도 증가하는데 모세혈관의 압력을 높여 코피, 잇몸 출혈이 나타나기도 합니다.

- 18주 : 태아는 뼈 대부분이 연골이었지만 점점 단단해지고, 심장의 발달과 첫 태동을 감지할 수 있을 만큼 움직임이 활발해집니다. 산모는 태아가 자라면서 직장을 압박해 정맥이 부풀어 오르면서 치질이 생길 수 있고, 태동을 느끼기 시작하는데 체중이 많이 나가면 태동을 늦게 느끼기도 하며, 경산부는 더 빨리 느끼기도 합니다.

- 19주 : 태아는 머리가 몸 전체의 1/3을 차지합니다. 뇌와 척수가 가장 크게 발달하는 시기입니다. 산모는 유방이 커지고 유선이 발달합니다. 유즙이 나오기도 하고 피부 색소 변화로 색도 짙어집니다. 질 분비물인 백대하가 증가하는데 색이 진하고 냄새가 심하면 의사의 진단을 받아야 합니다.

- 20주 :  태아는 피부는 붉고, 주름이 지며 피지선에서는 태지가 분비되기 시작합니다. 이는 피부를 보호하고 출산 시 윤활유 역할을 합니다. 맛을 구별할 줄 알고 시각, 청각 등 감각이 크게 발달합니다. 산모는 일주일에 1cm씩 자궁이 커지는 시기로 복부 근육이 갑자기 늘어 아랫배와 허리 통증을 느낄 수 있으며 배의 압력으로 배꼽이 튀어나오고 임신선이 선명해집니다. 소화가 잘 안 되고 소변을 자주 봅니다.

 

3. 건강 수칙

 임신 중기에는 건강을 유지하기 위해 다음과 같은 수칙을 지키는 것이 중요합니다:

- 균형 잡힌 식사 : 다양한 영양소를 포함한 식사를 통해 태아의 건강한 성장을 도와야 합니다. 특히 철분과 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 식품에 포함된 철분의 흡수율은 높지 않아 철분제를 따로 복용해야 하는데 아침 공복에는 위장 장애를 일으킬 수 있으니 식사 후 바로 먹습니다.

- 수분 섭취 : 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방해야 합니다. 하루에 최소 2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.

- 운동 : 적당한 운동은 체중 조절과 기분 전환에 도움이 됩니다. 걷기나 수영과 같은 저강도 운동이 추천됩니다.

- 정기적인 검진 : 정기적으로 병원을 방문하여 태아의 발달 상태를 체크하고, 필요한 검사를 받는 것이 중요합니다.

- 유방 마사지 : 모유수유에 대비한 유방 관리를 시작합니다. 유선을 자극하면 모유가 잘 나오게 되고, 출산 후 울혈을 예방할 수 있습니다. 그러나 임신 중 유두를 심하게 자극하면 수축될 수 있으므로 마사지 중 배가 땅기고 아프면 즉시 중단합니다.

- 치아 관리 : 혈액량이 늘고, 혈압이 높아져 잇몸이 붓고 피가 나기 쉽습니다. 염증을 일으킬 수 있으므로 양치질을 잘 하고 임신 중기가 치료의 적기이므로 통증이나 염증이 있다면 참지 말고 치과 진료를 받습니다.

 

4. 검사

 임신 5개월에는 다음과 같은 검사가 필요합니다.

- 초음파 검사 : 태아의 성장과 발달 상태를 확인하기 위해 초음파 검사를 실시합니다. 이 시기에 성별을 확인할 수도 있습니다.

- 혈액 검사 : 혈액형, 빈혈 여부, 감염, 기형아 여부 등을 확인하기 위한 검사가 필요합니다.

- 소변 검사 : 단백질과 당의 유무를 체크하여 임신성 고혈압이나 당뇨병의 위험을 평가합니다.

 

이 외에도 필요에 따라 추가 검사가 있을 수 있습니다.

 

 

 임신 5개월은 태아와 산모 모두에게 중요한 시기입니다. 이 시기에 나타나는 증상과 건강 수칙을 잘 지키면 건강한 임신을 유지할 수 있습니다. 또한, 이상 증상이 나타날 경우 즉시 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.